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發燒好康然而《古文觀止》一書上啟東周，下至明代，包括史記、漢書等史學名著與唐宋八大家等220篇名家作品，題材各異，內容廣泛，如此精彩紛呈的典籍，豈能用100句全面囊括？難免有遺珠之憾。
2016年，我們再整理出100句精彩名句，將前編無法完成的缺憾補齊。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國際小學堂／新英相爭奪戰 脫歐風向往哪吹 | 新知學習 | 文教 | 聯合新聞網
英國下議院矗立在倫敦泰晤士河畔抗漲。 （美聯社） 分享 facebook 英國首相梅伊宣布將在六月七日辭去保守黨黨魁一職，引發黨內首相大位爭奪戰，新首相將帶領政府完成脫歐。美聯社從幾個面向解釋這些事。不辦大選 怎麼會有新首相？英國採內閣制，執政黨可以用多種活動商品特惠方式換掉黨魁，而且能依據黨章選擇新黨魁。執政黨選出的新黨魁就是英國新首相活動產品生日送禮推薦，任期到二○二二年下次大選時屆滿，但如果新政府輸掉國會的不信任投票，大選就會提前舉行。. } }); } 英國首相不經大選就上台，早有前例。二○一六年英國脫歐公投過關，時任首相卡麥隆因沒能暢銷排行 說服選民留在歐盟裡而請辭，梅伊接任。二○○七年，布朗也是不經大選就接替布萊爾成為首相。保守黨新黨魁 如何產生？程序分為兩階段，保守黨總共三百一十三名下院議員都能競選黨魁，有意參選者首先要表明意願，而後保守黨議員會舉行一系列投票，把人選剔除到只剩兩人，再由保守黨全國十二萬名黨員投票，從兩人中選出一個。黨魁競選程序會在六月十日左右展開，梅伊仍會是看守總理，直到新總理選出為止，不過，黨內角力早在幾周前就開始，因為梅伊的影響力變弱了。保守黨高層希望七月底前選出新黨魁。二○一六年新黨魁很快產生，因為原本要與梅伊對決的參選者退選，梅伊自動當選，省去黨員投票的程序。梅伊2016年笑著上台(左)，今年5月24日哽咽宣布下台(右)。 （法新社） 分享 facebook 梅伊辭職 會影響英脫歐嗎？現在還很難說，不過，可能參選的重量級人物中，不少人傾向無協議脫歐，而不是跟歐盟維持經濟關係。英國國會對「如何實現選民脫歐的願望」意見非常不一致，梅伊下台不會改變這種情況。國會不支持無協議脫歐，不過假如新首相選擇這樣做，國會恐怕很難阻止。英國預定十月卅一日正式脫歐，除非英國要求延期，而且歐盟其他成員國全都同意。英國國會對「接下來該如何做」沒有共識，有些議員想舉辦第二次公投，決定是否留在歐盟內，其他議員則主張無協議脫歐。目前為止還沒有折衷立場。英國新政府 會被拉下台嗎？最大反對黨工黨黨魁柯賓，今年一月曾發動不信任投票，企圖把梅伊拉下台，但保守黨議員普遍支持梅伊，所以柯賓沒成功。柯賓隨時可以再發動不信任投票，至於時機，應該是他研判保守黨會有夠多議員倒戈的時候。要保守黨議員倒戈沒那麼容易，畢竟新政府下台、國會解散重選，可能會讓保守黨失去執政權。工黨內部對「要配合脫歐，還是藉由舉辦第二次公投阻止脫歐」，莫衷一是。許多黨員想留在歐盟裡，但柯賓認為，如果英國跟歐盟維持經濟關係，而且英國在勞工權益和環境保護上都維持歐盟水準，那英國脫歐比較好。
重10公斤看起來卻更瘦！房思瑜這樣擺脫復胖水腫
【早安健康／房思瑜（模特兒、戲劇演員）】
深蹲的好處：深蹲的科學根據
深蹲運動一直以來都是健身人士愛好的運動項目，因為這項運動不需要任何道具，只要一個人就可以完成，而成效卻往往比其他需要器材的運動還要高。
就科學角度來說，我們人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持久度。所以肌肉量越多，耐力及持久度將會越高！而深蹲就是能有效地讓大腿及臀部的肌肉量逐漸增加的運動，加上它是一個複合性全身性的訓練，除了能訓練到下半身，上肢也同時會訓練到，所以深蹲這個運動，在增加肌肉的CP值（也就是性價比）是非常高的！
肌肉能幫助燃燒脂肪。通常一公斤脂肪只能燃燒六卡，但一公斤的肌肉卻可以燃燒六十卡的熱量，肌肉的性價比很高，可提升基礎代謝率。有氧運動增加肌肉有限，只有重訓才能實質的增肌，但增長肌肉需要充足的破壞及休息，且要保有正確飲食與持續訓練，才會生長肌肉。
所以以長久來看，聰明的你一定都會選擇增加肌肉後，利用本身的肌肉燃燒更多脂肪，反而不用花大量時間一直不斷做有氧，有了肌肉的後盾，即使做同樣的運動量，熱量卻會燃燒得比較多，而且身體不用累得半死。
有些人看到這邊，也許會很擔心「長肌肉」是否等於變壯？外表看起來變胖？其實增肌後，人體的體重雖然會變重！但是請別擔心，因為增肌的結果會讓比例更好、線條明顯，身材自然好。
LEVEL2 二、相撲深蹲
- 同深蹲姿勢，雙腳分開站立略寬於臀部，並將膝蓋和腳尖朝外45度。
- 往下坐至與徒手深蹲一樣高度（大腿上側與地面平行），雙手向前平舉至與肩同高即可回動作①。
側面示意圖
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本文摘自《房式深蹲》／房思瑜（模特兒、戲劇演員）／尖端
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