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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國稀土「服務自家需求」 暗示美國難有
就在大陸國家主席習近平，下江西視察稀土企業之後，國家發改委正式喊話，不容許利用中國稀土製造產品，卻還反過頭來打壓中國。官方媒體刊登的社評文章，罕見的使用「勿謂言之不預」，這是準備開戰的意思，是最嚴重的外交警告術語。美國進口的稀土有八成來自中國，自家唯一的稀土礦場帕斯山(Mountain Pass)，所開採出來的原料，也得先送到大陸加工。但是從六月一號開始，中國對美國金礦的關稅提升到25%。這批唯一的境外加工稀土，就在加稅的名單中。
大陸媒體上周播出，國家主席習近平下江西視察稀土企業時，各界猜測，稀土很可能成為貿易戰中，反制美國的籌碼。現在大陸官方正式喊話，未來，中國的稀土，優先服務自家的需求。
國家發改委宏觀經濟院常務副院長 王昌林：「如果說有的國家，利用我們國家的稀土資源生產產品，來遏制甚至打壓中國的企業，極大傷害中國人民的感情。」
發改委出面，顯示中國正式把稀土抓進貿易戰裡，成為捏在手中的王牌。美國進口的稀土有八成來自中國，就連自己唯一的一家稀土礦場帕斯山(Mountain Pass)，開採出來的原料，也得先送到大陸加工。
路透社財經評論員：「從六月一號開始，中國方面將對美國金礦的關稅提升到25%，這就意味著美國自己生產的稀土，成本也會跟隨著大幅上升。」
加了關稅之後，大陸環球時報的總編輯推文說，中國正在「認真考慮」限制向美國出口稀土。
TVB新聞：「形容稀土是中國的一張牌，如果美國不斷加碼對中國的打壓，中國拿起稀土這個武器是遲早的事。」
《人民日報》發文警告，美國不要低估中國反制能力。想利用中國稀土製造產品，卻反過來打壓中國發展，中國人民絕不會答應。文章中罕見使用「勿謂言之不預」，這是準備開戰的意思，是最嚴重的外交警告術語。過去，《人民日報》和新華社曾經三次引用過，分別用在中印邊境戰爭、蘇聯珍寶島事件，以及中越戰爭，都是在衝突發生之前向對方提出。美中兩國即將掀起"稀土"之戰，美國代理國防部長夏納翰，本周六將出席新加坡亞洲安全會議，將會和大陸國防部長碰面，兩人會晤的話題可能談到南海。
美國代理國防部長 夏納流行翰：「我們可以有非常坦率對話，圍繞竊取知識產權或南海軍事化。貿易議題是分開的，我們要解決它，它太重要了，不能不解決，但談判很困難。」
僅管他強調，防務與貿易不應混為一談，但是美國國防部當地時間周三，向國會匯報了一份有關稀土的報告，指中國壟斷稀土市場，構成潛在危險。美國必須透過刺激經濟措施，提高自家的稀土生產力，減少對中國依賴。
TVB新聞：「《金融時報》報道，一間佔全球稀土市場一成的澳洲企業，將於美國德州興建稀土工廠，規模是中國以外最大，目標為美國提供可靠稀土供應。」
澳洲的林納斯（Lynas Corp Ltd）與美國德州的藍線（Blue Line Corp），已經簽署了稀土生產加工備忘錄。美國參議院也通過了法案，對境內稀土生產，提供經濟鼓勵和支持。除中國以外，美國、澳洲、印度、馬來西亞等許多國家，也擁有可開採稀土的資源。世界各國都在想方設法，擺脫中國依賴。
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】乳癌別憂鬱！不僅是女性癌症發生第一名，並且是單一性別、單一器官罹患人數最多的癌症。根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，包括菠菜、櫻桃、香蕉等，以及有氧運動，有助趕走憂鬱的陰霾，對抗病魔！
乳癌病友動起來 有氧運動抗憂鬱
建議適度進行「有氧運動」有助抗憂鬱，但是要注意病人身體狀況之個別差異與身體限制，可進行有氧運動5-10分鐘，再慢慢延長時間暖身與緩和運動，因應癌症病友的差異而調整。
有氧運動屬於全身性的大肌肉運動，而且著重在下半身，使用到的肌肉群以大、小腿的大肌肉群為主。研究數據發現，只要是有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和都有效，像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。
有氧運動除了一般的運動帶給身體健康的功能外，對於輕度和中度的憂鬱症患者，具有良好功效，因為有氧運動可增加身體的含氧量，對於情緒控制的助益大，吸氣時讓腦部的細胞充滿能量，頭腦清晰了，思考能力等自然都可達到正向的效果。而且在持續長時間的中高強度身體活動時，最大心跳率會達到百分之六十到八十，可以刺激腦內啡和血清素的分泌，使得人沉浸在愉悅的心情中，有助於抗憂鬱症。
此外，喜愛運動的人都知道，運動的時候，會轉移注意力，暫時忘卻煩惱，而運動完後，全身舒暢，達到放鬆的效果，這些對憂鬱症都有輔助治療的幫助。
乳癌病友遇見粉紅貴人 抗癌之路不孤單
過去幾年來，中華民國乳癌病友協會已針對不同疾病程度病友的需求，提供相對應的支持活動，包括分別為早期、晚期以及年輕乳癌設計的支持與教育課程、生命講座等等，讓不同階段的乳癌病友找到符合需求的資源。
理事長黃淑芳表示，在抗癌的過程中，一定有位重要的人，讓病友重新活出生命的精彩、找回自信。這位貴人，可能是志工姐妹、家人、伴侶，甚至是醫師、護理師、個管師或社工師，又或者是某種興趣或嗜好、某一句話。2018年「10月國際乳癌月」到來，協會發起乳癌病友面對面，以及臉書社群活動。讓病友與支持她們走過抗癌之路的貴人所發生的動人故事，得以被分享，也讓不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉紅貴人。
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