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- 編者： 洪冠予
- 出版社：國立臺灣大學醫學院
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- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
茄萣海洋專區 三中心同步動工 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
海洋科技產業創新專區三中心開工，總統府祕書長陳菊（左二）率眾人一起動土。 記者徐白櫻／攝影 分享 face省錢方法發燒好康book 離岸風電是台灣綠能產業的重要部分，行政院在高雄茄萣打造「海洋科技產業創新專區」，三中心昨天同步動工。行政院副院長陳其邁表示，未來專區可望創造150億元年產值、2千個就業機會，讓海事人才在地化，帶動興達漁港轉型。另外，陳其邁也透露高雄大林蒲遷村案也將在下周核定。「海洋科技產業創新專區」納入前瞻基礎建設計畫綠能建設，含「海洋科技工程人才培訓及認證」、「海洋科技產業創新研發中心」、「海洋科技工程研發及驗2018流行商品開店送禮推薦證中心」三中心，總面積6.72公頃，預計2020年完工。. } }); } 海洋專區三中心昨日同步動工，總統府祕書長陳菊、陳其邁、經濟部次長林全能、高雄市政府副市長葉匡時，中鋼董事長翁朝棟、台船公司董事長鄭文隆、CEO of Maersk Training Johan Uggla等人參加動土祭拜儀式。海洋科技產業創新專區涵蓋三中心，圖為完工後的模擬圖。 記者徐白櫻／翻攝 分享 facebook 中鋼、台船都在高雄，前者在興達港投資興建「興達海洋基礎公司」，投入離岸風電水下基礎設施廠房。陳其邁表示，綠能產業是政府推動目標，2025年離岸風電產業預計可達近1兆元產值，高雄市「海洋科技產業創新專區」每年產值約達150億元、創造2千個就業機會，讓向來有烏魚的故鄉之稱的茄本周最新折扣萣變成綠能的故鄉。陳其邁：大林蒲遷村案最快下周核定另外，陳其邁昨天也提到，大林蒲遷村案的執行計畫等高市府再做確認，最快下周會核定。至於義联集團「湖內工商綜合區」開發受阻一事，陳表示，高市府在今年1月主動提案將該用地降為農業區，推薦產品經典產品內政部才在今年3月將土地更改為農業區；假如高市府對該用地有其他想法，就看市府都發局如何提案，只要有助地方繁榮發展，內政部會全力配合。
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事
【華人健康網文／筋肉媽媽部落格提供】「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。
為什麼有些人一直無法瘦下來？看下去就知道
總結
做好壓力管理避免過多的壓力。
生理壓力(Ex:睡眠不足)、工作壓力、家庭壓力、情緒壓力，甚至是過量運動，都會造成皮質醇過高。所以放鬆是非常重要的，一定要找合適的方法舒壓，瑜珈、按摩、性愛等等，都能有效控制皮脂醇。
隨著運動量增減食物攝取量
千萬別吃到飽，約6-7分飽足矣。運動量低的人應該適量減少碳水並提高蛋白質的攝取，運動量大的人，則能攝取較多澱粉。（營養學不在此多加敘述）
酒精越少越好
酒精會降低睪酮素並提升皮質醇，過多的熱量亦會累積成脂肪。
適當的訓練，不過量訓練
過量訓練也是種壓力，會導致皮質醇的提升，反而肌肉量會提升不明顯，體脂肪降不下來。
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本文出自：筋肉媽媽部落格
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