【省荷包】走上學術這條不歸路~熱銷中
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作者： 周慶華
新功能介紹- 出版社：生智
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5G筆電現身，PC市場復活了？連手機晶片廠也做電腦，看懂今年Computex最火商機 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
行動晶片大廠高通宣布，將攜手聯想推出全球首款5G筆電，預計2020年量產。圖／商業周刊提供 分享 facebook 筆記型電腦，在今年的台北國際電腦展又熱起來了！「PC已死」，這口號喊了好幾年，卻從未成真。根據研調機構顧能（Gartner）調查，2018年，全年PC總出貨量年減1.3%，已經連續7年下滑。然而，筆電類別則一直持穩，根據市場研調機構IDC數據，占PC市場近5成比例的筆電和可卸拆式平板電腦，今年出貨量相較2016年，將成長5.5%，預期到2023年，複合年增率達5.3%。. } }); } 除了電競筆電外，什麼在支撐這塊市場崛起？不用插SIM卡的5G電腦現身首先是行動晶片大廠高通，該公司在電腦展宣布，將攜手聯想推出全球首款5G筆電，預計2020年量產。這家過去專做手機晶片的公司，竟然開始跨足筆記型電腦市場！這款5預訂折扣優惠G筆電的特色是，可和幾乎所有全球電信營運商的任一頻段相容。意思是，無論去哪，筆電都能自動連上當地電信基地臺，就像手機一樣長時間連網，而不需再手動連Wi-Fi或熱點，還強調續航力佳、可跨天使用。資策會產業情報研究所（MIC）資深產業分析師徐子明認為，因應行動辦公室風氣興起，企業用戶會是首波有此需求的族群。想像一下，2018流行產品抗漲現在員工到國外出差，要用筆電上網時，得先找到固定的地方、打開電腦、接上乙太網路或Wi-Fi，才能做到，但在5G筆電時代，無論在國內或海外，只要打開筆電就能隨時聯網。過去，雖也有4G筆電，但受限於搭配的電信服務虛擬SIM卡仍有不少限制、且跨國漫遊機制尚未建立完善，因此銷量尚未有突破。對高通來說，跨足PC，也是開拓行動裝置以外的新市場機會。根據TrendForce數據，由於智慧型手機銷售疲弱，高通2018年的年營收較前年下滑3.9%，衰退幅度居前十大IC設計廠商之首。徐子明指出，高通在切進智慧音箱市場後，目前在物聯網仍未看到下個有上億需求的裝置，但開一個新的晶片產線，需要大量成本，「因此一定是挑非常主流的領域來打。」電競市場成長趨緩後下一波瞄準「網紅」大餅除了5G筆電，今年更多業者看到的是內容創作者（creator）這塊市場大餅。內容創作指的不僅是設計、繪圖、3D動畫等專業人士，還有數位內容創作需求的人，比如網紅、直播主都是潛在用戶。「這比較容易觸及到日常生活、平民百姓都可以玩的東西。」IDC台灣區終端系統部研究副總監嚴蘭欣說。換句話說，電競筆電是利基市場，鎖定一群追求效能的玩家，而創作者筆電，則能接觸到大眾市場。MIC指出，儘管今年受惠於NVIDIA、AMD與PC品牌廠力推新款顯示卡與電競PC，預估今年電競PC市場仍有1成的年成長率，但電競PC市場歷經2014年以來的高度成長後，市場成長率已逐漸趨緩。內容創作者，正是繼電競後，各廠商下個角逐的戰場。這塊市場有多大？最先定義出內容創作者市場的英特爾直指，全球有數位內容創作需求的用戶，多達1.3億人，但過去內容創作用戶要買高規格筆電時，只有電競筆電可選擇，有19%的電競筆電購買者，完全是為了內容創作、而非玩遊戲。現在，繼英特爾後，Nividia也在Computex上發表主打高階內容創作者的NVIDIA Studio系列筆電。然而，網紅與直播主最需要的電腦，有什麼特色？根據廠商所述，創作者所需的運算效能比文書處理高，和電競筆電同樣需要高效能的圖形運算，但比起電競玩家，更重視筆電外型和重量。最重要的是，電腦要能校色校得漂亮。Gartner預言，2020年將是PC市場下個重大轉折，因為屆時Windows 7即將停止支援服務，也帶動一波企業換機潮。分眾需求，是這幾年在PC電腦市場看到的關鍵字，從挖比特幣的挖礦電腦到電競電腦，現在變成創作者電腦。當市場開始分眾，願意精耕垂直領域的企業，就有可能成為贏家，不再受限於CP值至上的魔咒。在本屆台北國際電腦展中，筆記型電腦意外成為參展亮點。圖／商業周刊提供 分享 facebook 【延伸閱讀】每年超商報廢剩食達70億！全家推科技條碼賣即期品，小七卻不跟進，看懂背後的關鍵取捨有錢人絕對不買這2種商品…從破產到賺數億日圓的財務顧問，破解銀行賺你錢的2大話術5G筆電現身，PC市場復活撿便宜購物熱銷商品了？連手機晶片廠也做電腦，看懂今年Computex最火商機把倒店潮歸咎房東、不如怪FB、Line等巨擘...新零售時代特賣會便宜團購，實體店求生該懂的事※本文由商業.com授權刊載，未經同意禁止轉載。
工作導致肥胖？這招氣功最助消化
匯流新聞網 林風／台北報導
英國布里斯托爾大學（University of Bristol）研究指出，上班族邊吃飯邊工作會導致肥胖！養生專家白雁呼籲，飲食習慣不好，每吃進一餐，我們的消化代謝力就被破壞一次。
最新研究發現，吃飯配電腦，會使飽足感下降，進而攝取更多熱量。且會比專心吃飯的人熱量高出10%，到下一餐會誤以為自己上一餐吃的少，結果又多攝取25% 的熱量。
不專心吃飯，影響全身的代謝
現代人因為忙碌很難好好吃飯，尤其上班族吃飯時不是一邊用電腦趕工作、就是一邊滑手機回工作訊息。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，消化只達到平常的1/10，身體自然是攝取不到熱量跟營養。
因為沒有確實吸收到熱量與養份，東西吞進胃裡後也沒有感覺，沒有飽足感就會越吃越多。加上如果平常沒有運動習慣，吃進去的食物，就容易轉化成脂肪積在身上造成肥胖。
此外，長久下來會破壞胃腸健康，帶來各種胃病，還會影響新陳代謝順暢，積在身上的廢物與毒素越來越多，帶來內分泌困擾，危害人體健康。更嚴重者，罹患各種癌症風險更是大增，包括膽道癌、胰臟癌、攝護腺癌等都與肥胖有關。
世衛組織癌症研究指出，亞洲人BMI不超過23才是健康體重的標準；如果BMI超過25就為肥胖。世界衛生組織更指出，造成癌症死亡的因素，除了菸酒，就是肥胖和運動量不足，許多癌症患者的BMI（身體質量指數）都超標，且體脂肪比率過高。
在家就能練，才會持久成習慣
練氣功調養身體，是從根源調理改善我們的體質，從內而外煥然一新帶來健康。體質平和，就不容易發胖，能把吃進去的營養轉化成能量消耗，體重自然正常。
忙碌上班族的運動習慣，往往三分鐘熱度而無法持久。很多跟著白雁學習氣功的學員都提到，以往運動總是不能持久，一忙就有藉口放棄運動，但是在家就能做的氣功運動，不需要找大場地，也不用特意找伴，反而一練成習慣。紛紛表示，沒想到運動也能這麼簡單方便又有效。
※「涮腰法」小功法
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，也會使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌、攝護腺癌及乳癌等。
萬惡腰內肉，拍腹就能消
小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。
照片來源：白雁氣功提供
【匯流筆陣】
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