【網路人氣產品top10】夢紅樓~熱銷中
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《紅樓夢》，是一塊躲藏著生命意念的頑石，到人世間經歷的一次生死愛恨；是眷戀繁華的「假象」，也是了悟幻滅的「真相」；是一段歌笑涕淚所有青春韶華的詩篇，也是一個惋惜悲嘆所有美麗女子的故事；《紅樓夢》裡的愛情，在性別裡流動、變換，而寶玉和寶釵、黛玉之間，更糾纏著不可言說的生命遺憾……
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找便宜 美學大師蔣勳將他閱讀《紅樓夢》半世紀的深刻體悟，滲透進入字裡行間，如實告訴我們：為什麼《紅樓夢》是可以讀一輩子的書？為何閱讀《紅樓夢》是一種學習「寬容」的過程？這是一本進入經典之前的必要之書，獨到可親的導讀，讓經典的價值長存，並與今世呼應，更具有觀照你我人生的現代意義。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／鳥與水舞集 身障團隊技驚四座 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
「鳥與水舞集」1日在鮑爾溫公園市藝術表演中心（Baldwin Park Performing Arts Center）舉行，由殘障結婚送禮推薦2018熱門商品者組成的表演團隊技驚四座，博得華洋民眾陣陣掌聲。「鳥與水舞集」由截肢、視障、小兒麻痺症、侏儒症及聽障者組成。活動籌辦方美國台灣人獅子會祕書長余忠村表示，殘障演員互相配合，彌補不足。例如截肢演員為視好康平台比價撿便宜覺障礙者引路，後者則協助前者表演舞蹈動作。節目編排針對演員殘障特點精心設計，充分展現堅持與永不放棄的精神，表演令人動容。. } }); } 加州獅子會（California Lions foundation）會長Alberto Montes De Oca表示，這是他第一次看殘障演員的演出，其精采程度絲毫不遜於健全的舞者。考慮到殘障舞者完成表演的難度及其排練艱辛，演出更顯震撼。當晚演出16個節目好康限時商品，以現代舞為主，期間穿插民族舞蹈。部分節目反應殘障者生活之艱辛，及克服困難的心路歷程。例如「心繪之路」，就是反應真實生活中盲人遭遇的曲折及摸索。「鳥與水舞集」還將進行兩場表演，分別是2日下午4時在聖地牙哥台灣中心，及7日晚7時在橙縣Laguna Woods Village Auditorium。余忠村指出，最後兩場表演不收門票，歡迎民眾踴躍觀看。1日表演的門票收入，也將全數捐給加州獅子協會及Lion Sign and hearing Foundation，幫助需要幫助的人。「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 facebook 「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 facebook 「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 facebook 「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 facebook 「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 搶先看特價商品 facebook 「鳥與水舞集」表演。（記者陳開／攝影） 分享 facebook
路跑》跑走運動好處多 運動醫學榮譽理事長葉文凌新書分享
自人們哇哇墜地之後，除在襁褓時外，做最多的運動應該就是走路了。起床時要走路，上廁所要走路，吃飯要走路，工作要走路。這麼說來，人類應該不缺運動呀！但是，事實不然。現代人真的缺運動。為什麼呢？
運動有幾個要件，一是心跳要增加，二是大型肌肉要動，三是時間要夠，四是持之以恆。所以光是只有走路是不夠的。至少要跑步才算是運動。君不見路跑運動如雨後春筍般冒出，勁男靚女如雲，跑起來虎虎生風，如風雲席捲，真是美不勝收。而我等阿北阿媽之流又如何能望其背呢？
而在跑走運動時不是散步，運動一定要心跳增加才有效果。散步時心跳若如止水，那以後人也會如朽木般凋零。心跳要上升至一定程度。所以150分鐘以上指的是心跳符合標準的時間。而不論是跑或走時，姿勢依舊是跑步的姿勢。也就是：眼向前、腰挺直、手提高、腳要正、氣要足。若如麵龜般跑步是效果大減的。當然足夠的水分和熱量及營養是基本必備的。如果手上有心跳測量儀，自是上上策，大大加分。但是千萬別穿夾腳拖，基本配備是：避震良好且大小適合的鞋，舒服的厚襪，適當寬鬆不束縛的衣著，帽子或運動型太陽眼鏡，小隨身袋等4。
跑走運動可以是單獨成為一個運動，或者是成為跑步專業的過度運動，甚至於專業跑者也可以以跑走運動當做是提高心肺功能的方式。所以，跑走運動是適合各個年齡層的人。尤其中老年人，因為易學、低門檻，容易持續、容易呼朋引伴。
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